Thérapie psycho-corporelle
Accompagnement au changement
"Les changements extérieurs commencent toujours
par un changement intérieur" (Albert Einstein)
Le psychisme et le corps sont étroitement liés. Ils sont tous 2 à prendre en compte dans un cheminement au service du changement dans votre vie vers plus de souplesse, de liberté et d'autonomie.
Pourquoi consulter ?
Vous souhaitez
être accompagné(e) dans un changement de vie
développer épanouissement et autonomie personnelle
sortir de schémas répétitifs dans votre vie
Mieux vivre votre grande sensibilité au quotidien
Retrouver de l'élan pour réaliser vos projets
Vous souhaiter un changement dans vos conditions de vies, affectées par :
le stress chronique, l'anxiété
un manque d'affirmation personnelle
des troubles du sommeil
un état de déprime
une phobie *
Comment se déroule une séance ?
Le déroulement
La consultation a lieu en direct sur ZOOM
La séance dure 1h
Vous êtes invité(e) à vous installer dans une pièce au calme quelques minutes avant la séance pour vous poser et vérifier votre connexion (prévoir un verre d'eau)
Nous installons ensemble en début de séance un espace de sécurité pour le travail à distance
Nous cernons ensemble la problématique à travailler
Puis j'utilise divers outils psyho-corporels pour vous accompagner
Les méthodes
La mémoire corporelle est une mine d'informations essentielles pour débloquer des situations dans nos vies.
Les méthodes que je privilégie s'axent sur le corps et les émotions. Elles vous permettent de vous reconnecter avec vous-même afin d'améliorer votre bien-être, de mettre plus d'aisance dans votre vie *
L' EFT (Techniques de libération émotionnelle),
Technique psycho-énergétique de libération émotionnelle intégrant les méridiens d'acupuncture.
L'EFT agit comme une reprogrammation du cerveau face à des émotions disproportionnées, persistantes, traumatisantes.
Par cette technique, nous œuvrons , au fil des séances, au désamorçage en douceur d'émotions inappropriées, de croyances limitantes qui nous font souvent tourner en rond dans nos vies.
EN PRATIQUE : nous tapotons en face à face des points
en lien avec des méridiens d'acupuncture, du bout des doigts et ce
dans un ordre précis tout en prononçant des phrases verbalisant le sujet ou
le ressenti qui pose problème. On effectue ce qu'on appelle des "Rondes EFT".
Il ne s'agit pas de nier ou combattre nos émotions (une émotion contre laquelle on lutte se renforce). Si l'émotion est là c'est pour nous transmettre un message, si je surréagis à certaines situations c'est qu'il y a une bonne raison, certains évènements de mon passé m'ont sûrement fragilisé(e) et influent sur ma vie présente.
Nous remontons ensemble progressivement vers ces évènements du passé et de les débarrasser de leur fardeau émotionnel.
Techniques issues de la Somatothérapie
Somatothérapie vient du grec soma (corps). Il s'agit d'une thérapie à médiation corporelle.
Les situations de vie du passé non "digérées" s'engramment dans le corps sous forme de tensions. Pour évacuer ces tension, on utilise des outils corporels ainsi que la verbalisation.
Cette thérapie permet une reconnexion profonde avec soi-même, vous aidant à trouver vos propres solutions pour dépasser vos difficultés de vie.
Coaching de l'Être :
Les outils de coaching sont ici mis au service de votre épanouissement, par un travail sur le comportemental au quotidien.
Un accompagnement pour gagner en bienveillance envers vous et en confiance en vous,
trouver vos propres solutions afin de dépasser vos difficultés de vie,
vous ouvrir à de nouvelles facettes de votre être encore inexplorées.
Vers plus de fluidité dans votre corps...dans votre esprit...dans votre vie
Infos pratiques
Consultation en direct par ZOOM
Durée : 1h
Tarif : 58 euros
Il est obligatoire de lire les conditions générales avant toute prise de rendez-vous afin de vous assurer que nous sommes sur la même longueur d'ondes.
Avis
* Ces prestations ne dispensent pas d’un contrôle médical. Ce sont des techniques d'équilibrage énergétique, qui ne peuvent en aucun cas se substituer à une visite chez un médecin.
LES SEANCES EN DIRECT NECESSITENT L'INSTALLATION DE ZOOM SUR VOTRE ORDINATEUR ET UNE BONNE CONNEXION INTERNET.
"La thérapie me permet de prendre des meilleures décisions et de prendre le temps de la réflexion . Je suis aussi plus douce et indulgente avec moi même.
Grâce à la thérapie, je prends conscience que je suis une belle personne. Je suis aussi beaucoup plus consciente de mes mécanismes dysfonctionnels, ce qui me permet aussi de prendre du recul face à certaines situations pour aller voir mes parties blessées..."
Merci Sophie
Un grand merci Sophie pour ce soutien et cet accompagnement dans mon éveil. Je vibre enfin sur les bonnes fréquences :)
Je perçois un changement en douceur et subtil de mon comportement , dans le quotidien.
Sophie fut une lanterne éclairante dans son accompagnement therapeutique, elle est pleinement humaine et elle a une écoute attentive.
Plein de gratitude.
"Mon coeur gelé mais souffrant s'ouvre enfin aujourd'hui à cinquante ans passés, après une vie en exil, d'isolement, masquée par le déni de l'adulte face à l'enfant qui criait. C'est le plus grand des trésors que vous me permettez de dévoiler, celui de m'aimer, de prendre soin de moi, d'être autonome en sachant choisir et reconnaître mes limites, m'exprimer, d'être au contact des autres dans la simplicité et la clarté, de pouvoir m'ancrer dans la vie malléable et en mouvement, de nourrir la joie dans le concret..."
